Курс занятий расчитан на два месяца и включает в себя:

• крии, асаны, пранаяма, мудры и релаксационные техники.

Курс позволяет освоить:

•      очистительные техники;
•      основы выполнения классических асан, контрасан и их правильное использование в комплексах для
•      терапевтических целей;
•      начальные уровни пранаямы;
•      навыки антистрессового расслабления.

Полученные знания создают фундамент для дальнейшей самостоятельной практики.

Зал находится в 3-х минутах ходьбы от м. Шаболовская.

Занятия начинаются в 9 утра. Продолжительность занятия – 1 час 30 мин.

Обучение платное – 200 руб. одно занятие. Оплата помесячно.

Преподавание проводит Андрей Кобзарь.

тел.: (095) 506-75-74